???3 ? ?? ?? ? ???? ?????, ??? ??? ?? ? ?????. ?? ?? ??, ??? ?? ??, ?? ?? ?? ? ?????. ??? ??? ???? Omega-3 ?? ? ??? ?? ????, ???? ?? ??? ??? ?? ?? ?????. ??? ? ???: ???? ? ??? ?? ??? ? ???? ?? ??: ???? ??? ??? ? ????. ??? ???3 ???? ?? ???? ???3 ???? ??? ?? ??? ?? ?? ?????. ???